今回はスムージーのレビューです。
私は粉末スムージーが好きでいろんなスムージーを飲んでいますが、いかにもな人工甘味料の味がしたり、混ざりものが多いなといった粉も多いです。
ですが今回飲んだスムージーは、かなり自然なスムージーです。
健康を考えて飲み続けるなら、あまり混ざり物のない、自然なものの方がいいですよね。
酵素だけでなく、野菜の粉末をベースに作られた栄養たっぷりなスムージー。
甘味料も香料も使っていないので、身体のためにも続けていきたいスムージーです。
1杯で生野菜以上の栄養が摂れる、鉄分やエイジングケアも
自然の都タマチャンショップ『母なるスムージー』飲んでみました
『母なるスムージー』について
生野菜を超える？
お肌も身体もみるみる元気になれる、栄養の塊のようなスムージーです。
市販されている現状の粉末スムージーは大麦若葉を原料に、甘さや飲みやすさばかりを追求しており、普通のジュースのようなものが多く、決して栄養豊富な飲み物とは言えませんでした。
『母なるスムージー』は、野菜フルーツをそのまま粉末に。
無着色で自然そのものの色、生活習慣病に影響する砂糖は不使用。
新鮮な野菜、果物、きのこ、海藻類など数十種類の原材料を自然環境の下で、乳酸菌と酵母菌による特別なW発酵法で得た酵母をフリーズドライに。
乳酸菌と酵母を使い、白糖を使わず発酵させました。
発酵、増殖により作り出した発酵生産物質がたくさん含まれています。
どんな人にオススメ？
- 朝なのにだるだるくたくた
- お肌もっとよくなりたい
- 残業でぐったり
- もっと若く見られたい
- 最近無理がきかなくなってきた
たった一杯で
ビタミンA にんじん1/2本、ビタミンB1 玄米10杯、ビタミンB2 しいたけ45個、ビタミンB6 赤ピーマン18個、ビタミンB12 焼きのり大１枚、ナイアシン 牛レバー180g、パントテン酸 納豆80ｇ、ピオチン ほうれん草３束、葉酸 さつまいも１本、ビタミンC イチゴ24個、ビタミンE うなぎ150g、ヘム鉄 小松菜１束、カルシウム 豆腐1/6丁、マグネシウム バナナ１本、亜鉛 ごま100ｇ
と同じ摂取量！
一般的な粉末スムージーとはココが違う
| 主な原材料 | ビタミン ミネラル |
美容健康素材 | 砂糖 | その他 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 一般的な スムージー |
大麦若葉 | 配合なしか 微量 |
野菜果実発酵エキス 食物繊維 |
果糖 ブドウ糖 |
着色 香料 |
| 母なる スムージー |
ブロッコリー、ほうれん草 明日葉、緑茶、トマト 小松菜、レモン 人参、紫芋 |
1日分のビタミン ミネラルをほぼ補給 |
柑橘物抽出エキス フルーツ 野菜エキス末 |
砂糖不使用 | 無着色 無香料 |
- 豊富な食物繊維
粉末にすることで、繊維を多く摂取できます
- 豊富なヘム鉄
レバーに多く含まれるタンパク質の結びついた吸収率の高いヘム鉄を配合。1杯で1日に必要な80％を充足できます
- ３つの濃縮フルーツを独自配合
身体のめぐりスイッチを入れ、1日の動きや運動をサポートするレッドオレンジ、オレンジ、グレープフルーツを濃縮、独自の配合率でたっぷりくわえました
- エイジングケアをサポート
ビタミンEをはじめ、11種のフルーツ、11種の野菜からのフルーツ、野菜エキス濃縮エキスを配合。アントシアニン、リコピン、カテキン、プロシアニジンなどのポリフェノールを含み、ビタミンEは抗酸化作用により体内の資質を酸化から守り、細胞の健康維持を助け、エイジングケアをサポートします。
５つの色に分かれるすべての野菜や果物をたっぷり使用
- 美容の赤・・・トマトに含まれるポリフェノールのリコピンやビタミンCなど、肌をサポートする栄養素がたっぷりな美容の素
- 浄化の緑・・・食物繊維が豊富で、βカロテンやビタミンC、ビタミンE、各種ミネラルと相乗し、腸内環境をスッキリ整えます
- パワーの黄・・・しょうが、かぼちゃ、ゆず、など栄養価が高いものが多く、またバナナのようなパワーチャージをするようなものも多いのが特徴
- 守りの橙・・・橙の食物は、βカロテンやビタミンAなど身体をあらゆるものから守る成分を含むものが多い。柑橘系の果物などは、ビタミンCやクエン酸も多く含む。
- 若々しさの紫・・・紫の食物はポリフェノールを豊富に含み、日常のストレスから体を守るエイジングケアにとても大切な成分。さらに配合したビタミンEにより、体内の資質を酸化から守り、細胞の健康維持を助けます。
| １袋 | 150ｇ入り | 15回分 | 2770円 | 10ｇ |
|---|---|---|---|---|
| １杯 | 約10ｇ | 1回分 | 約184円 | 約36.8kcal |
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『母なるスムージー』原材料
１杯／約10ｇあたり
| エネルギー | 脂質 | 炭水化物 | たんぱく質 | 食塩 | 鉄 | ビタミンE |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 36.8kcal | 0.2g | 7.78g | 0.96g | 0.0513g | 6.43mg | 6.11g |
『母なるスムージー』飲んでみました
でもこちらは150g入っているので、ちょっとどっしり。
ちょーぐるとにはミントカラーの、みらいのこうそに黒のスプーンがついていましたが、『母なるスムージー』には大きめなスプーンがついていました。
同封のパンフレットに、スムージーの作り方が書いてありました。
スプーン１杯の『母なるスムージー』にを120～150ccくらいの水分で溶く。
または200ccの水分で溶くと、腹持ちがよくなります、とのこと。
水分は、栄養バランスの観点から、牛乳や豆乳推奨のようです。
粉はふわふわ寄りのふわサラ系。
サラサラは混ざりものが多い印象ですが、ふわふわの粉は自然なものが多いです(きなこのような)。
その分少し混ざりにくいのが難点かな。
香りは野菜系の香りがします。
スプーン１杯はこんな感じ。
結構少ないです。
私はいろんなスムージーを飲んでますが、だいたいスプーン３杯とかなので、1杯だと少なく感じます。
その分、スプーンが大きいんですけどね。
最近はスキムミルクと一緒に溶くようにしています。
スキムミルクは脱脂粉乳なので、脂肪分がほぼなく、カロリーも牛乳の半分。
あっさりした味で、スムージーも飲みやすくなります。
なにより重たい牛乳を何本も買ってこなくていいし、冷蔵庫を占領することないし、水さえあれば溶けるので、牛乳で作っていた時よりスキムミルクの方がかなり楽になりました。
さらにスキムミルクとスムージー粉末を混ぜることで、ダマにもなりにくくなります。
ダマになる心配をしましたが、溶けやすかったです。
あわあわになるのは酵素の効果らしいです。
『母なるスムージー』感想
あわあわになるので、大きめなシェイカーで溶いた方がよさそうです。
自然な粉はダマになりやすいですが、ダマになることなく簡単に溶けてくれました。
味は、まさに野菜の味。
そしてバナナっぽい酸味が追いかけてきます。
バナナ風味や酸味があまり好きではない私には、ちょっと飲みにくかったです。
牛乳(スキムミルク)より豆乳の方がまろやかだったので、豆乳の方がオススメ。
イソフラボンも摂取できますしね♪
そして、自然な味なので、ほんとに健康によさそうです。
青汁(大麦若葉)を飲むなら、『母なるスムージー』の方が健康にはよさそうな感じ。
また、難消化デキストリンやマンナンなどが入っているので、満腹感もあります。
栄養分もたっぷりなので、ダイエットの置き換えにもぴったりですね！
私は意志が弱いので完全に置き換えまではできませんが、朝イチに飲んで朝食やお昼を減らしたり、夜中の間食を防ぐために飲んだりして、地味～にｗダイエットしています。
今のところすごく減ってはいないけど、2キロくらいは減りました♪
スムージーダイエットは私のように空腹が耐えられない人にオススメです。
野菜不足も補えるしね！
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写真がきれいで、見ているだけでも楽しいお店です♪
