前回の記事作ったクリームで、みつろうを使ったついでに(洗うの大変だから)、
首がちょっとカユカユ気味だったので
アトピークリームも作りました！
こちらはコンテナに入れて、お風呂上りにサッと塗り塗りできるように作りました。
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フロストオーバルチューブ[M]／1個┃レビュー4.63の高評価┃... |
＜アトピークリームレシピ＞コンテナ2/3を2本分
- みつろう 4ｇ
- ヘンプシードバター
3ｇ
- 他にαリノレン酸(オメガ３)が豊富なオイル 8ｇ
(今回使ったのは、馬油2、月見草2、ポラージ2、ブラッククミンシード1、バオバブ1)
αリノレン酸は酸化しやすいので、加熱しすぎには注意です！
みつろうやバターを溶かしてから入れた方がいいと思います。
そして忘れちゃいけないのは、
ラベンダーとティートゥリーのエッセンシャルオイル！！
ティートゥリーは抗菌作用や抗炎症作用があるので、掻き壊してしまっている部分にも使えます。
ラベンダーは消炎作用やリラックス効果があるので、これから掻かないための予防になります。
最初はクサっ！って思っていましたｗが、アトピークリームを作るときには欠かせないエッセンシャルオイルになりました。
2滴ずつ入れています。
もう１つ忘れてはいけないのは、メントールクリスタル！！
アトピーの人は経験があると思いますが、薬塗ると、塗った部分が熱く感じて余計かゆくなったりしちゃいますよね？
敏感な部分なので、オイルでも痒くなってしまいます。
出来るだけ消炎作用のあるオイルを選んでいても…
でもそれの防止のためにメントールを入れることで、清涼感で痒みを抑えることができるのです！
メントールのひんやりが落ち着いた頃にはオイルもなじんでいるので、カユカユになるのを防げます。
今の時期だとちょっと寒いのが難点ですが、、
夏なんかには痒みを抑えることができるので、かなりオススメです！
スースースプレーもできるので、持ってて損はないかと。
今回は、ティースプーン半分くらい入れたかな？
ちょっと冬には寒めかもｗ
こんな感じのクリームを去年からかなりせっせと塗って、腕と脚の関節はアトピーが治りました！
勿論これだけじゃなく
- 洗剤と柔軟剤をやめて(たぶんこれが一番大きい！)重曹とクエン酸に
- 身体を洗うのを、ボディタオルをやめて手で洗うように
- 市販のボディソープはやめ、コールドプロセスで作った固形石鹸に
- お風呂の塩素はアスコルビン酸で、塩素除去シャワーも付けた
- 揚げ物を食べる回数を減らし、サラダ油もやめオリーブオイルで揚げている
なんかもやってきたけど。
首だけが相変わらず刺激を受けやすくて、よくなったりカユカユになったりを繰り返しています。
できれば刺激を受けにくくするために、保護のためにもオイルを塗ったりしたい。
首なので、そろそろアンチエイジングもしたい。
そのためのクリームだったりも。
今回作ったのはあくまで私に効いているもので、万人に効くわけでも、アトピーの万能薬でもありません。
アトピーの方は肌自体弱いと思うので、まずは少量作ってみて、自分に合うものか試してみてくださいね。
同じようにアトピーで悩んでいる方の、少しでも改善の手掛かりになればいいなと思い、書いてみました。
カユカユが治りますように。。。
オイルやケースが買えます！ほとんど何でもそろいます！
バターも豊富です！オイルビュッフェおすすめ！お気に入りのお店です。
大容量オイルがお得！うちのオイルはほとんどここの。
フレーバーオイル、フレグランスオイルも豊富！
こちらもオイルやケースなど手に入ります。
みつろうは、アキピュアのビーズワックスを使いました！
角質柔らかクリーム、みつろうキャンドル、カヌレを作りました。
